Как сесть на шпагат 11.01.2025

Хорошо развитая гибкость — это и про здоровье, и, конечно, про красоту. Если у вас есть мечта с легкостью садиться на шпагат, то есть приятные новости — она исполнима. Развить достаточную гибкость реально. Но нужно потренироваться — показываем упражнения, чтобы сесть на шпагат.

️Участницы фитнес студии Баланс, девочки 3-4 классов подготовили обучающее видео: «Как сесть на продольный шпагат»️.

Ежедневное выполнение данного комплекса поможет отлично растянуться, а самые трудолюбивые смогут сесть на шпагат️.


Видео в социальной сети ВКонтакте Школьного спортивного клуба